ВХОД ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ
вверх
поиск
админ
главная
исходное
|
Re: Боли в коленях
послал алёна 10 Март 2008, 09:49
|
здравствуйте. я живу в америке.имею двух мальчиков. одному 9 лет спортсмен.так же побаливают колени. вам в начале нужно убедиться у доктора что на узи показывает что нет травмы в коленях. а профилактика такая может быть как советуют на американских официальных сайтах.1) прикладывать лёд по 20 мин. 3 раза в день. 2) по возможности вертикально приподнимать ноги. 3) если это колени то перематывайте их эластичным бинтом во время активности. 4) принимать обезбаливающее если сильные боли.если можно проконсультируйтесь у доктора по вопросу растягивающих упражнений для мышц. расстяжка должна быть регулярной. а поглаживание никогда не помешает. против природы роста не попрёшь.будем ждать пока мажорный рост в стеле не прекратится.у многих детей рост соправождается болями в суставах
|
Послать ответ |
Обратите внимание: Поля с жирными названиями обязательны.
Старайтесь отвечать в рамках обсуждаемой темы, а не начинать новые обсуждения.
Указывайте адекватное название сообщения, чтобы было ясно, о чем оно.
Не послайте сообщений не по теме (оффтопик), раздраженных, грубых или обидных комментариев. Здесь это неуместно.
|