Целесообрано ли тянуть за 1 палец для разгрузки лучезапястного сустава? Не растянется ли вместо этого запястно-пястный и все? Учитывать при растягивании-то надо, наверное, тот факт, что наиболее стабильной частью являются 2-3 пястные кости и дистальный ряд костей запястья. SAGo