Особых рекомендаций наверное нет . На R-граммах конечно суставная щель значительно снижена,с явными явлениями ортроза . Снижение объема нагрузок в бодибилдинге т.к. нагрузки на л/зап. суставы там не слабые . И разумное разрабатывание сустава . Артём