1. Собирать сустав из "каши" спицами лучше 2. Сустав неопорный. Поэтому лечебная гимнастика. Не через боль! Лучше брать количеством повторений в безболезненных пределах 3. Нежелательна разгибательная контрактура. Небольшое сгибание более функционально Валерий Царёв